Omega-3+Leinöl Kapseln_60

Gebrauchsinformation


Packungsgröße PZN
60 Kapseln 13651420

Omega-3 + Leinöl Kapseln (Nahrungsergänzungsmittel)

Omega-3-Fettsäuren sind lebenswichtige Fettsäuren. Sie gehören zu den essentiellen Fettsäuren, das heißt, der Körper kann sie selbst nicht herstellen und muss sie über die tägliche Nahrung aufnehmen. Es gibt tierische und pflanzliche Quellen für Omega-3-Fettsäuren.
Gute Omega-3-Fettsäure Lieferanten sind fette Fische wie Lachs, Hering, Thunfisch, Makrele und Sardinen. Fette Fische liefern dem Körper die ungesättigten Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA). Bei einer täglichen Zufuhr von 250 mg DHA und EPA, tragen diese beiden Fettsäuren zu einer normalen Herzfunktion bei.
Pflanzliche Omega-3-Fettsäure Lieferanten sind z.B. Leinöl, Walnussöl, Hanföl. Diese Öle enthalten überwiegend Alpha-Linolensäure. Diese ungesättigte Fettsäure kann ab einer täglichen Zufuhr von mindestens 2 g zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut beitragen.


 Zusammensetzung Tagesdosis
(2 Kapseln)


% der empfohlenen
Tagesdosis*


Leinöl
davon Alpha-Linolensäure
1000 mg
500 mg

Fischöl
enthält ca. Omega-3 Fettsäuren
374 mg
295 mg

davon DHA
davon EPA
232 mg
19 mg


* Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung