Soja und Isoflavone in den Wechseljahren: Eine natürliche Unterstützung für FrauenDie Wechseljahre sind eine ganz natürliche Phase, sie markieren einen wichtigen Meilenstein im Leben jeder Frau. Sie treten im Durchschnitt zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auf und werden durch den natürlichen Rückgang der Östrogenproduktion im Körper verursacht. Dieser Prozess kann eine Vielzahl von Symptomen hervorrufen, darunter Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und vaginale Trockenheit. Obwohl diese Symptome normalerweise von selbst abklingen, können sie das Wohlbefinden von Frauen erheblich beeinträchtigen.Soja und Isoflavone: Eine natürliche LösungSoja und seine Derivate enthalten natürliche Verbindungen namens Isoflavone, die auch als „Phytoöstrogene“ bekannt sind. Diese Verbindungen ähneln in ihrer chemischen Struktur dem Östrogen im Körper und können an spezielle Östrogenrezeptoren binden, um eine schwache östrogenartige Wirkung auszuüben. Diese schwache Wirkung kann Frauen in den Wechseljahren helfen, Symptome wie Hitzewallungen zu lindern. Isoflavone binden jedoch gezielt nur an bestimmte Östrogenrezeptoren, was vor negativen hormonellen Einflüssen schützen kann. Seit Beginn des Jahres 2020 besitzt die überarbeitete S3-Leitlinie „Peri- und Postmenopause – Diagnostik und Interventionen“ Gültigkeit. Darin werden u.a. Isoflavonen eine Wirkung bei einer Tagesdosierung von 30 mg bis 80 mg zugeschrieben. Wie man Soja und Isoflavone in die Ernährung integriertSoja und Isoflavone sind in vielen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten, darunter Sojabohnen, Tofu, Tempeh und Edamame. Die meisten Menschen konsumieren jedoch nicht genügend Sojaprodukte, um von den Vorteilen der Isoflavone zu profitieren. Eine Möglichkeit, mehr Soja in die Ernährung zu integrieren, ist die Verwendung von Sojamilch anstelle von Kuhmilch oder die Zugabe von Tofu zu Salaten oder Smoothies. Eine weitere Option ist die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, die Soja-Isoflavone enthalten.Femi-Flavon® mit IsoflavonenSoja und ihre wertvollen Isoflavone sind eine natürliche Möglichkeit, Frauen in den Wechseljahren zu unterstützen. Femi-Flavon® von Renatura enthält ein natürliches Sojabohnenkonzentrat mit 60 mg Isoflavonen (Phytoöstrogene) pro Kapsel. Das enthaltende Vitamin B6 trägt zur Regulation der Hormontätigkeit sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Die Vitamine K und D3 leisten einen Beitrag zur Erhaltung normaler Knochen. Das zusätzlich enthaltene Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Femi-Flavon® ist vegan und farbstofffrei. Wie alle Produkte von Renatura ist Femi-Flavon® natürlich gluten- und laktosefrei.

Kollagen-Peptide, Hyaluronsäure und ihre Bedeutung für die HautDie Haut ist unser größtes Organ und spielt eine entscheidende Rolle beim Schutz unseres Körpers vor äußeren Einflüssen. Um ihre strahlende Schönheit und Elastizität zu bewahren, bedarf es neben einer gesunden Lebensweise, ausreichend Schlaf auch einer ausgewogenen Pflege und Nährstoffversorgung. In diesem Zusammenhang gewinnen Kollagen-Peptide, Hyaluronsäure und Vitamin C zunehmend an Bedeutung. Kollagen-Peptide: Grundbausteine der Haut Kollagen ist ein wichtiges Strukturprotein, das für die Festigkeit, Elastizität und Regeneration der Haut verantwortlich ist. Mit zunehmendem Alter nimmt jedoch die natürliche Produktion von Kollagen ab, was zu Faltenbildung, Elastizitätsverlust und einer insgesamt alternden Haut führen kann. Hier kommen Kollagen-Peptide ins Spiel. Diese sind kleinere Bestandteile von Kollagen, die leichter vom Körper aufgenommen werden können. Durch die Einnahme von Kollagen-Peptiden kann die Haut von innen heraus unterstützt werden, wodurch Falten gemindert und die Hautstruktur verbessert werden können.Hyaluronsäure:Feuchtigkeitsspender und Hautregenerator Hyaluronsäure ist ein weiterer wichtiger Bestandteil der Haut, der maßgeblich für ihre Feuchtigkeitsspeicherung und Geschmeidigkeit verantwortlich ist. Mit ihrer Fähigkeit, große Mengen Wasser zu binden, hilft Hyaluronsäure, die Haut prall und jugendlich aussehen zu lassen. Darüber hinaus unterstützt sie die Wundheilung und Regeneration der Haut, was sie zu einem unverzichtbaren Inhaltsstoff in vielen Hautpflegeprodukten macht.Vitamin C: Antioxidans und Kollagen-Booster Vitamin C ist nicht nur für das Immunsystem wichtig, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Kollagenproduktion. Als starkes Antioxidans schützt es die Haut vor freien Radikalen, die zu vorzeitiger Hautalterung führen können. Darüber hinaus ist Vitamin C an der Synthese von Kollagen beteiligt, wodurch es die Haut straffer und jugendlicher aussehen lässt. Die Kombination von Vitamin C mit Kollagen-Peptiden und Hyaluronsäure kann daher synergistische Effekte auf die Hautgesundheit haben. Insgesamt sind Kollagen-Peptide, Hyaluronsäure und Vitamin C entscheidende Nährstoffe für eine gesunde und strahlende Haut. Durch die gezielte Zufuhr dieser Substanzen kann die Hautalterung verlangsamt, die Elastizität verbessert und das Hautbild verfeinert werden. Eine ganzheitliche Hautpflege, die diese wichtigen Inhaltsstoffe berücksichtigt, kann dazu beitragen, die Jugendlichkeit und Schönheit der Haut über die Jahre hinweg zu bewahren. Beautymix von Astrid Twardy enthält hochwertige Kollagen-Peptide vom Rind, Hyaluronsäure und Vitamin C. Die Peptidgröße der Kollagen-Peptide in Beautymix liegt zwischen 2kD und 4 kD, damit können die bioaktiven Eiweißbruchstücke optimal vom Körper aufgenommen und verwertet werden. Beautymix von Renatura: die Unterstützung für deine natürlich schöne und strahlende Haut mit Kollagen-Peptiden, Hyaluronsäure und Vitamin C für straffere und elastischer wirkende Haut. Die Anwendung ist ganz einfach: Täglich 1 vollen Dosierlöffel (entsprechend 12 g) in Getränke wie Milch, Kaffee oder Tee einrühren und verzehren. Das Pulver besitzt einen angenehmen Vanille-Geschmack und lässt sich optimal in die morgendliche Beauty-Routine integrieren.  Beautymix ist sehr gut verträglich, das Pulver ist gluten- und laktosefrei, zudem frei von Cholesterin, Konservierungsstoffen, Farbstoffen und künstlichen Aromen sowie Palmöl.Jetzt erhältlich: beautymix mit Kollagen-Peptiden vom Rind, Hyaluronsäure und Vitamin C