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Unser Gelenksortiment – zur Unterstützung Ihrer Gelenke


 

Die Bedeutung unserer Gelenke

Unsere Gelenke nehmen eine Schlüsselfunktion ein, denn erst durch sie werden Flexibilität und Bewegung möglich. Gelenke unterliegen von Natur aus vielfältigen Beanspruchungen. Alter, Körpergewicht, Veranlagung oder körperliche Anstrengungen in Beruf, Freizeit und Sport können Gelenke belasten.
Gelenke kann man sich als bewegliche Verbindung zwischen den Knochen vorstellen. Jedes Gelenk besteht aus einem Gelenkkopf und einer Gelenkpfanne, in deren Mitte sich eine elastische Knorpelschicht befindet. Zur Unterstützung eines reibungslosen Ablaufs in den Gelenken benötigen wir einen gesunden Gelenkknorpel. Der Knorpel dient als Puffer für Reibungen, Stöße und Belastungen. Nutzt sich der Knorpel ab, reiben die Knochen aufeinander und ein Abbau der Knochensubstanz ist die Folge. Der Knorpel ist ein Gewebe ohne Blutgefäße, zu dem die Nährstoffe nicht wie zu anderen Organen und Geweben über die Blutbahn gelangen können. Die Ernährung des Knorpels erfolgt mit Hilfe der Gelenkflüssigkeit. Die Gelenkflüssigkeit (auch Gelenkschmiere genannt) befindet sich zwischen den Knorpelschichten im Gelenkspalt. Durch regelmäßige Bewegung wird ein besserer Nährstofftransport erzielt, denn durch Be- und Entlastung der Gelenke erreichen Nährstoffe den Knorpel.

Was benötigen unsere Gelenke?

Neben körperlicher Aktivität spielt auch die Ernährung eine Rolle für die Erhaltung unserer Gelenkgesundheit.
So wie alle unsere Organe und Gewebe auf die Zufuhr von Nährstoffen angewiesen sind, benötigen auch unsere Gelenke und speziell die Knorpel ausreichende Mengen an bestimmten Nährstoffen. Die Gelenkknorpel profitieren von einer ausgewogenen Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und essenziellen Fettsäuren ist.

Vitamin C für Knorpel und Gelenke

Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann und bei dem er deshalb auf eine regelmäßige Zufuhr über die Nahrung angewiesen ist.
Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Knochen und Knorpel bei. Außerdem trägt es zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Unter oxidativem Stress versteht man eine hohe Anzahl Freier Radikale im Stoffwechsel. Freie Radikale sind aggressive Moleküle, die unsere Zellen schädigen können. Oxidativer Stress entsteht dann, wenn die eigene Abwehr nicht ausreicht und auf diese Weise ein Ungleichgewicht zwischen Radikalentstehung und Radikalabbau besteht.

Was ist Collagen-Hydrolysat?

Collagen-Hydrolysat ist ein reines Eiweiß, das sich aus verschiedenen Eiweißbausteinen (Aminosäuren) zusammensetzt.
Die Aminosäuren-Zusammensetzung des Collagen-Hydrolysats ist in den Knorpelbereichen der Gelenke wiederzufinden.


Mobiforte®

Mobiforte® ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C für Knorpel und Gelenke und gut verfügbarem Collagen-Hydrolysat, dessen Aminosäure-Zusammensetzung in den Knorpelbereichen der Gelenke wiederzufinden ist.
Mit der empfohlenen Tagesdosis des Produktes werden 60 mg Vitamin C und 9,9 g Collagen-Hydrolysat aufgenommen. Mobiforte® ist geruchs- und geschmacksneutral und frei von Gluten und Lactose. Das Collagen- Hydrolysat wird ausschließlich aus Rohstoffen vom Schwein hergestellt. Das Pulver kann in warmen Getränken wie Milch, Kaffee oder Brühe verrührt eingenommen werden.
Mobiforte® gibt es exklusiv in Ihrer Apotheke in einer 300 g Monats- und einer 900 g Vorteilspackung.
300 g-Dose • PZN 04303921 • EAN 4003146050201
900 g-Dose • PZN 03866160 • EAN 4003146050300


Mobiakut® S Gelenk-Kapseln

Ergänzend zu einer kontinuierlichen Zufuhr von Mobiforte® empfehlen wir Ihnen Mobiakut® S Gelenk- Kapseln, die mehrmals im Jahr eingenommen werden können.
Mobiakut® S Gelenk-Kapseln enthalten eine ausgewogene Kombination von Nährstoffen für eine normale Gelenk- und Knorpelfunktion. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen und Knorpel bei. Glucosamin und Chondroitin kommen natürlicherweise im Knorpel vor. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Wertvolle mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren runden die Zusammensetzung von Mobiakut® S Gelenk-Kapseln ab.
90 St. • PZN 02251404 • EAN 4003146154008


Gelatinat® Vitalkapseln

Gelatinat® Vitalkapseln ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Gelatine-Hydrolysat (vom Rind), Calcium und Biotin.
Das Produkt liefert damit wichtige Nährstoffe für Haut, Muskeln und Knochen. Der Mineralstoff Calcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei und wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt. Normale Knochen zeichnen sich durch gesundes Wachstum, Aufbau und Stabilität aus. Das zusätzlich enthaltene B-Vitamin Biotin sorgt für die Aufrechterhaltung normaler Haut und Haare. Gelatinat® Vitalkapseln enthalten zusätzlich wertvolles Gelatine-Hydrolysat.
160 St. • PZN 04575878 • EAN 4003146053226


Kleine Übungen für Ihre Gelenke


 

Übung 1 – Hüftbeuger:

Einen weiten Ausfallschritt machen; die Arme auf den Oberschenkel des vorderen Beines stützen; das Becken nach vorne schieben, bis ein Ziehen in der Leistengegend des hinteren Beines zu spüren ist.

Übung 2 – Gesamter Rücken:

Vierfüßlerstand, d.h. auf Hände und Knie aufstützen; Rücken gerade halten durch Anspannen der Bauch- und Gesäßmuskulatur; rechtes Bein und linken Arm bis zur Waagerechten anheben (nicht darüber hinaus), zum Boden zurückführen und mit dem linken Bein und rechten Arm wiederholen sowie umgekehrt.
Zur Steigerung: Bein und Arm bis in die Waagerechte anheben; Knie und Ellenbogen unter dem Körper zusammenführen; anschließend in die Waagerechte zurück und dann erst zum Boden führen; Wechsel.

Übung 3 – Rücken und Beine:

Hüftbreit hinstellen; Fußspitzen leicht nach außen gerichtet; Oberkörper bleibt gerade; die Knie leicht beugen; Oberkörper nur leicht nach vorn beugen. Nun folgt das imaginäre Hinsetzen: Knie bis zur Rechtwinkligkeit beugen, Zehenspitzen müssen immer sichtbar sein, d.h. das gewicht Richtung Gesäß verlagern, wie beim Hinsetzen, dann langsam zurück zur Ausgangsposition, wiederholen.

Übung 4 – Haltung und Körperkontrolle:

Barfuß auf ebenem Untergrund ein Bein anheben, ohne dabei das Standbein zu berühren; dann einen Arm und ein Bein diagonal ausstrecken.
Steigerung: rechten Ellbogen und linkes Knie bzw. linken Ellbogen und rechtes Knie vor dem Körper zusammenführen.


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